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건강

[헬로헬스] ‘하이힐, 깔창’이 부르는 관절질환 3가지



큰 키를 선호하는 사람들이 늘어나면서 하이힐과 키높이 깔창을 자주 착용하는 애호가들이 늘고 있다.


그런데 굽이 높은 신발을 신으면 신발이 벗겨지지 않도록 발과 무릎에 과도한 힘을 주게 되면서 무릎, 발목, 발가락 등의 관절 건강에 악영향을 미친다는 것을 모르는 사람이 많다.


우리 몸은 가만히 서 있어도 체중의 2배에 달하는 하중에 시달리는데, 높은 굽의 신발을 신으면 발 앞쪽 관절에 무게가 쏠리고, 무게 중심을 잡기 위해 자세 불균형이 유발되면서 뼈와 관절의 변형을 가져오는 등 여러 가지 문제가 생긴다하이힐과 깔창이 부르는 질환을 알아본다.



 

  



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