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[현직 공무원 칼럼] 자투리 시간 활용하기

하루 계획을 세우고 생각을 정리하는 소중한 시간

무언가를 계획하고 구상하기 위해 우리는 별도의 시간을 마련하기도 한다. 물론 평소 정리되지 못한 생각이나 완성되지 못한 계획을 이런 시간을 이용해 다듬을 수 있다. 그렇지만 생각이나 계획의 틀이 전혀 만들어지지 않은 상태에서 이런 시간은 오히려 역효과를 가져올 수도 있다.

 

마치 시간 내에 답안지를 제출하거나 마감기한이 있는 일들을 마쳐야하는 것처럼 압박을 받을 수 있기 때문이다. 게다가 가뜩이나 시간이 부족한데 이런 시간까지 따로 만들어야하는 볼멘소리를 할 수도 있다. 특히 시간을 쪼개 써야하는 수험생들에게는 이렇게 생각과 계획을 정리하는 시간을 별도로 가져야하는 것이 또 다른 부담이 될 수 있다.

 

분명 계획이나 생각의 정리는 필요한데 이를 위한 별도의 시간을 가지지 않고 부드럽게 정리할 순 없을까? 이러한 질문에 대한 답은 자투리 시간을 활용하자는 것이다.

 

하루 중 자투리 시간은 식사 후, 공부 간()휴식시간, 하루 일과를 마치거나 시작하면서 이동하는 시간 등을 떠올릴 수가 있다.

 

그렇지만 이런 자투리 시간은 그 자체에 목적성이 있고 깊이 있는 생각을 하기엔 제약이 따른다. 물론 기상 후 바로 또는 취침 전 바로가 좋은 시간이긴 하지만 이 또한 습관화에 대한 문제가 따른다. 그러면 완벽한 자투리 시간은 찾을 수 없는 것일까? 이에 대한 해답을 찾기 위해필자가 지금도 활용하고 있는 경험을 공유하고자 한다.

 

첫 번째 자투리 시간은 샤워 등을 하면서 일과를 준비하는 시간이다.

 

만일 자기 전에 샤워를 한다면 일과를 종료하는 시간이라고 하면 좋을 것이다. 샤워를 하면서 오늘 할 일을 파노라마식으로 생각하고 그 중 중요한 것들을 체크해본다. 그리고 개인적으로 해결해야할 고민이나 문제도 가볍게 스케치를 해볼 수 있다. 10~15분의 시간은 어떻게 보면 짧을 수 있지만 가장 정신이 맑은 상태에서 생각이나 계획에 대한 집중도를 높일 수 있는 시간이다.

 

특히 생각의 흐름에 따라 여러 생각들을 나열하는 것이 좋은데 샤워를 하는 동안 꼬리에 꼬리를 무는 생각이나 계획을 모아본다면 그 중에 당장 내게 필요한 것들이 있음을 발견하게 된다. 샤워 시간을 활용한 생각이나 계획 정리가 습관화가 되면 난이도를 높여 개인별로 해결할 문제에 대해 대략적인 시뮬레이션(Simulation)을 해볼 수도 있다.

 

그러한 시뮬레이션을 통해 결정이나 확정을 위한 신중함과 주의를 기울일 수 있고, 정리되지 않은 생각이나 계획을 다듬어갈 수 있다.

 

두 번째 자투리 시간은 화장실을 이용하는 시간이다. 주로 큰 것(?)을 해결하는 시간이 괜찮은데 가장 편안함을 느낄 수 있는 시간에 떠오르는 생각들은 생각 이상의 집중력을 발휘하게 한다.

 

짧은 시간 스치는 생각이지만 일종의 생각의 틀로 가져갈 수도 있다. 처음에는 그렇게 하는 것이 어렵기도 하고 그럴 필요까지 있을까 싶기도 하지만 화장실을 이용하는 시간 역시 그냥 지나가는 시간이기에 약간만 달리 생각한다면 의미 있는 시간으로 바뀔 수 있을 것이다.

 

다만 위에서 소개한 자투리 시간을 활용함에 있어 주의해야할 점이 있다.

 

뭔가를 생각하고 계획해야한다는 일종의 선()생각이나 마음가짐을 가지면 안된다는 것이다.

 

샤워기를 틀거나 양치를 시작할 때 혹은 양변기에 앉게 되면 자연스럽게 떠오르는 이미지가 생각이나 계획의 출발점이 된다. 그렇게 자연스러운 생각과 계획 그리고 이를 넘어 상상과 창의의 과정에 들어서야 괜찮은 결과물을 얻을 수 있다.

 

이런 시간 또한 해야만 하는인위적인 것이 된다면 굳이 이런 시간을 만들 이유는 없다. 생각과 계획이 있되 자연스럽게 이를 행하는 것이 자투리시간 활용의 핵심이다.




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